営業事務の川瀬です。
暦の上では9月に入りましたが、全然秋らしくないですね(；´｀)
毎日「今日も暑い！」が口ぐせになっている方も多いと思います。
まだまだ残暑が続きそうなので、体調管理には気をつけていきましょう！
さて、先月8月18日、明文舎では株式会社Raseekさんをお招きし
社員向けの「健康セミナー」が開催されました。
ほとんどの社員が参加し、セミナーが開かれた食堂では終始和やかな雰囲気に包まれました。
セミナーでは、普段の姿勢や座り方が体に与える影響や仕事中でもできる
簡単なストレッチ方法などを実際に体を動かしながら学びました。
さらにセミナー終了後には、部署ごとにフィジカルチェックも実施。
皆で競い合いながら楽しく取り組み自分の体の状態を知る良い機会となりました。
参加者からは「運動不足を痛感したけど、続けられそうな方法を知れてよかった！」
といった感想も寄せられ、健康への意識が高まるきっかけになったようです。
今回のフィジカルチェックは今後も定期的に継続して行われる予定で、
一人ひとりが自分の体を見直す習慣につながっていきそうです。
健康は毎日の積み重ね！今回の学びをきっかけに、
無理なく取り組める習慣を少しずつ増やしていけたら素敵ですね(^^
